*

ジャイアントコーン おいしくて体にいいですね。太らないダイエットにもいい。

公開日: : 音楽

最近ジャイアントコーンを食べています。100円くらいで売っていてとても美味しいですね。コンビニでよく買っています。毎日食べるおやつだからこそ健康的なものを食べたいですよね。最近はポテトチップも好きですが、ちょっと特別な日のみとし、代わりにジャイアントコーンを食べています(笑)

グリコのジャイアントコーンというお菓子(私も好きです)もありますが、今回は一般的なジャイアントコーンについてです。

ジャイアントコーンは南米ペルー高原でしかとれない貴重な食材。ですが、なぜか安い(笑)

糖質は高いのですが、タンパク質や食物繊維、ナトリウムなどがふんだんに含まれていることと、あと味付けががっつりしているので、最近野菜いためばかり食べていますが、淡い食べ物を食べた後にジャイアントコーンを食べると割と空腹が満たされます(笑)

空腹を満たすという事は大事ですね。ダイエットにももってこい。なぜダイエットができないかというと、食欲に負けてガツガツと食べてしまうからです。負けないためには、空腹を感じないようにすることです。すごい大事です。仕組み作りは。

お昼のおやつはチョコレートなどもありますが、ダイエットをするならば糖質は控えめにすることがとても重要です。

安くておいしいジャイアントコーン。ペルーでしか取れないようです。職場でもぜひ話題にしてみたらいかがでしょうか。

ただし食べ好きはダメ。1食20粒くらい食べたら腹持ちがよいからそれくらいで。疲労回復や便秘解消、美容効果として優れています。

今回はジャイアントコーン押しでしたが(笑)、私のおすすめは他にもナッツ類などです。もちろんチョコも適量は体にいいので、ジャイアントコーンを食べつつ偏らないように食生活をしていければいいですね。何事もバランスですね。

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事

ウラシマ’Sも話題の「アダムとイブの林檎」、三浦大知さんの歌う「すべりだい」とは?

三浦大知さんが歌う「すべりだい」 椎名林檎さんのトリビュートアルバムに三浦大知さんが参加されま

記事を読む

羽生結弦選手、国民栄誉賞受賞!今まで辞退した人の意外な理由から学ぶ

金メダル2連続受賞の羽生結弦選手が国民栄誉賞を受賞することとなりました。 はじまりとしては、今

記事を読む

サバデシュも話題だが、サバ缶・魚の効果に迫る!ウツに効くの??

今日はサバ缶について(笑) 今日はサバ缶が人気で売り上げが好調というニュースです(笑)サバとい

記事を読む

タピオカブームはなぜ来たの?平成のスィーツずらり。そしてこれからのブームは?

昨年からタピオカブーム タピオカブームが依然として賑わっています。最近では集合体恐怖症が最新のip

記事を読む

4月24日は志布志の日、志が多く養殖うなぎでも有名…

鹿児島県志布志市志布志町志布志という地名をご存知でしょうか。志がとにかく多いです。志布志市は九州地方

記事を読む

ひらぱー 瞬間フレンズとは??岡田准一さんの活躍と枚方の魅力紹介。

枚方を皆さんはご存知でしょうか。まいかた?いえ、ひらかたと読みます。関西では有名な街のひとつですが、

記事を読む

no image

タッキー、ジャニー喜多川さんの後継者に

タッキーがジャニー喜多川さんの後継者となりました。タッキーはとてもまじめでかっこいいから大好きです。

記事を読む

神木隆之介さんの活躍と子役について

絶好調の神木隆之介さんは? 神木隆之介さんが常に注目を浴びています。93年、埼玉県生まれという

記事を読む

モンテ・クリスト伯爵!謎ばかりの展開!ラデル共和国ってなに??

「モンテ・クリスト伯―華麗なる復讐―」がますます面白くなってきています。 モンテクリスト伯は、

記事を読む

no image

西宮と阪本奨悟、デビュー曲を作ったのはあの人??

あなたが住みたい街はどこですか?東京なら吉祥寺などがランキングしているようですね。よくランキングで上

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

グランメゾン東京 木村拓哉さん 日9ドラマ 新天地のシェフ役を!

グランメゾン東京が始まる グランメゾン東京が始まりましたね。このドラ

天気の子と君の名は。聖地巡礼をしたリポート!

新海 誠さん大ヒット作 「君の名は。」に続き、「天気の子」が世界的に

阿部寛さん主演、まだ結婚できない男 キャストが豪華!

まだ結婚できない男 明日から 明日からいよいよ始まります。阿部寛さん

タピオカブームはなぜ来たの?平成のスィーツずらり。そしてこれからのブームは?

昨年からタピオカブーム タピオカブームが依然として賑わっています。最

PAYPAYで障害発生。キャッシュレス決済推進の中で。

PAYPAYで決済処理に障害発生 本日、10月5日にバーコード決済ア

→もっと見る

PAGE TOP ↑